Thursday, June 20, 2013

PCC Volume #284 - Spécial FitBit

Lien vers le fichier mp3 : PCC-2013-06-20.mp3

Un Fitbit c'est quoi ?
  • Un podomètre high-tech
  • On devrait dire un One en fait car FitBit est le nom de la marque 
    • Compte les pas donc estime la distance
    • Les étages
    • les calories
  • Merci à FitBit France qui m'en a prêté un
Ce que j'aime
  • Facile à mettre en oeuvre et à utiliser
  • Le facteur motivation du système est très puissant même pour quelqu'un comme moi qui cours beaucoup et qui s'entraine pour un 13ième marathon
  • On se prend très vite au jeu. Prendre un escalier au lieu d'un escalator, faire un détour pour rentrer à pied, etc.
  • L'autonomie est très bonne
  • Le lien sans fil avec l'appli iPhone (4s et plus) même s'il arrive que le paramètre de synchro via Bluetooth passe à off tout seul (peut-être lors des passages en mode Avion). N'est plus arrivé suite à une mise à jour de l'application.
  • Partage automatique paramétrable sur les réseaux sociaux
  • Correspond bien aux distances enregistrés par ma montre Garmin Forerunner 305 avec laquelle je cours
  • @fitbit_fr réponds aux tweets, bravo !
  • Créé groupe Fitbit pour les auditeurs du PCC et de tous mes podcasts http://www.fitbit.com/group/22CXLK
  • Utilité discutable de porter le FitBit durant la nuit : on ne va pas faire un concours à celui qui dors le plus ? Quand on dors bien ou mal en général on le sent très bien.
  • Gestion multi-One sur le même ordinateur
  • Le réveil silencieux par vibration est par contre plutôt pratique.

Ce que j'aime moins
  • Pas de possibilité d'import automatique ou manuelle des données provenant de ma Garmin Forerunner 305. Exemple : pour logger automatiquement mes activités de course à pied
  • Gamification trop faible. Ex: dommage de ne pas avoir les badges dans l'appui iPhone. Il semblerait que le Nike Fuelband soit bien plus développé à ce niveau d'après ma communauté
  • Failli le perdre une fois car il était mis à dans ma poche avant de jean. Plus de problème une fois que je l'ai mis dans la petite poche à briquet du jean.
  • Dans le transfert du One à mon épouse, les stats de la matinée n'ont pas été remises à zéro. Fausse manie de ma part ? Cela avait déjà été le cas quand j'avais créé mon compte à la réception du One qui était un modèle de test. Une exception ?


Feedback Carole

  • Aime plutôt le principe
  • L'utilise accroché à son étui de Blackberry
  • Aimerait avoir un classement sur le nombre d'étages !
  • Aimerait aussi avoir un message quand elle est tout prêt d'un badge. 
  • Exemple : 71 étages de fait, manqué le badge 75 à 4 près.

Update après quelques semaines d'utilisation
  • Nous avons maintenant Carole et moi chacun notre One que nous avons achetés depuis.
  • Nous ressortons souvent de la maison pour atteindre notre quota OMC de 10 000 pas par jour. :-)
  • Lors d'un 10km d'entrainement j'ai essuyé un orage très violent, mon One n'a pas bronché même s'il a reçu sa dose de flotte accroché qu'il était à mon short.
  • Bref je suis toujours fan !

Sunday, April 28, 2013

PCC Volume #283 - News Mars/Avril

Lien direct vers le mp3 : PCC-2013-04-28.mp3


Sommaire :
  • Course à pied avec le Semi et le Marathon de Paris
  • Geek : Flattr
  • Livre : APE et celui que j'écris
  • Update Founder Institute
  • Fitbit
Semi Marathon de Paris
  • 1h31m29s
  • Belle course, bon feeling tout du long. Il faut quand même relancer souvent car avec le monde j'avais souvent tendance à redescendre à 4:25/km au lieu du 4:15/km visé
  • Rue Thaine, sans problème car beaucoup plus court et descente ensuite vers la Bastille
  • Difficile de garder le rythme après le 15km car cel monte jusqu'à la place Daumesnil pendant 2 ou 3 km
  • 4min de moins sur le même parcours (mais dans l'autre sens) un bon présage pour le marathon de Paris ? J'espère bien !
  • Technique de ravitaillement utilisée 

Marathon de Paris
  • Météo parfaite
  • 3h36
  • Mon record sur le parcours, ayant fait 3h44 l'année dernière mais au dessus de mon objectif de 3h30
  • Parti sur 4:50/km
  • Juste un peu trop rapide…
  • Très content en tout cas du programme Urban Running du site http://www.urban-running.fr/  
  • Le prochain ? Peut-être celui de la Rochelle, je ne sais pas encore
  • Repris 1 sortie par semaine

Flattr
  • https://flattr.com
  • Un système plutôt malin et bien pensé pour faire des micros donations pour récompenser les contenus qui vous plaisent (blog, vidéo YouTube, musique Soundcloud, etc.)

E-book

Ecriture en cours de mon premier livre
  • Thème : les réseaux sociaux et Internet pour les musiciens, pros de la musique et toutes professions artistiques
  • Idée : partager mon expertise cumulé depuis le lancement de La Chaîne Guitare et de ma connaissance de l'Internet et des réseaux sociaux
Founder Institute
  • Commencé le 8 avril
  • Intense mais très riche comme échange

Fitbit
  • Créé groupe Fitbit pour les auditeurs du PCC et de tous mes podcasts http://www.fitbit.com/group/22CXLK
  • Citer les 3 premiers du groupe
  • A venir : un PCC Spécial Fitbit

Friday, March 1, 2013

PCC Volume #282 - News Février

Lien direct vers le mp3 : PCC-2013-03-01.mp3

Shownotes de l'émission :

  • Founder Institute
    • A partir du 9 avril
  • Marathon de Paris
    • Semi de Paris le 3 mars
    • Stratégie de course : à fond !
  • Feedback appli Mailbox
    • Coup marketing de l'appui qui vous indique votre place dans la file d'attente
    • Plutôt un bon feeling dans la première utilisation de l'appli
  • GH2
    • Pour des vidéos avec le viseur pour contrôler
    • Merci à Frédéric Pernot @fpernot qui m'a proposé un deal d'enfer
    • Partie audio à régler délicatement
  • GTD

Monday, February 11, 2013

PCC Volume #281 - News Janvier

Lien direct vers le mp3 : PCC-2013-02-11.mp3

Shownotes de l'émission :

Thursday, January 3, 2013

PCC Volume #280 - News Décembre

Lien direct vers le mp3 : PCC-2013-01-03.mp3

Shownotes de l'émission :


  • Running
    • Premier test VMA : 16 km/h
    • http://www.urban-running.fr/
    • Article intéressant de quelqu'un qui a fait le même test le même jour http://jahom.wordpress.com/2012/12/16/demi-cooper-vs-vameval-match-nul/
  • Venise
    • Cf mes photos Instagram
    • Du Wifi dans beaucoup d'endroits de la ville grâce au réseau VeniceConnected
    • Première expérience réussie avec AirBnb

Friday, November 30, 2012

PCC Volume #279 - News Novembre

Lien direct vers le mp3 : PCC-2012-11-30.mp3

Shownotes de l'émission :

  • Utilisation d'Evernote pour lire et regarder plus tard
    • Carnets ToWatch et ToRead utilisés en envoyant par mail du contenu avec le @nom_du_carnet dans le sujet du mail.
  • Mes débuts en piscine
    • Je commence à progresser au crawl
  • Migration Wordpress
    • Fait pour LCG/TGC/LCE/TEC
    • Voilà un soft très bien fait
    • C'est bien agréable de retravailler à la ligne de commande, de faire des transferts FTP et autres joyeusetés de geek !
  • LeWeb la semaine prochaine
    • La fête du web 
    • Oui ce n'est pas donné mais le rapport qualité/prix est bon
  • Si j'avais réagi un peu plus tôt je serai aussi allé à Tedx Bordeaux mais ce sera pour une autre fois !
Bonne écoute,

Pierre.

Monday, October 29, 2012

PCC Volume 278 - News Octobre

Lien direct vers le mp3: PCC-2012-10-29.mp3

Shownotes de l'émission:

  • All Together
    • L'aventure continue mais sans moi.
    • Trop de divergences avec le CEO pour obtenir un bon résultat final de travail d'équipe.
    • Une nouvelle version du site bien plus aboutie graphiquement et fonctionnellement va sortir bientôt et devrait permettre de donner une autre ampleur au service.
    • Pas impossible que j'en reparle plus longuement dans un futur PCC.
    • En tout cas ces 5 mois à plein temps dans une start-up m'ont permis de me conforter dans mon choix d'évoluer dans cet espace. Plusieurs projets en cours, à voir comment cela va évoluer. A suivre donc.
  • Marathon de Vannes du 21/10/12
    • Une contre-perf sur un très beau parcours
    • Météo idéale, temps frais légèrement couvert avec un peu de soleil de temps en temps
    • Chemin un peu étroit empêchant de vraiment prendre son rythme sur la première boucle
    • Organisation impeccable (retrait des dossards, ravitaillements, arrivée, etc.)
    • Vannes est vraiment une très jolie ville, en particulier dans le coeur historique
    • Maison de la Garenne: une adresse de charme à retenir (chambre à 102€) www.maisondelagarenne.com
    • La Table de Jeanne, très bon restaurant de poisson tout près du port, recommandé par la patronne de la Maison de la Garenne http://note.io/ROTAhg
    • www.marathon-vannes.com
Ma fréquence cardiaque


Mon allure



L'arrivée dans la douleur après un deuxième demi difficile (non, je n'ai rien à la main droite, c'est juste mon bandeau que j'avais mis de cette manière):

  • Guitare
    • Une série de vidéos passionnantes enregistrées avec Jean-Michel Kajdan avec Radio France et l'Université de Rennes
    • Pour vraiment TOUT savoir de la guitare à l'enregistrement en passant par les pédales, les micros, la prise de son, etc…
    • Un boulot vraiment extraordinaire très riche (4 heures de vidéos en 4 films)
    • http://www.sites.univ-rennes2.fr/webtv/appel_film.php?lienFilm=678
  • Livre
    • "Winter Of The World" de Ken Follett, suite de "Fall Of Giants"